by

New Year’s resolution 2014

สำหรับปีนี้ ขอเปลี่ยนวิธีกำหนด resolution เป็นแบบชัดๆ ดูบ้าง เค้าบอกว่า work กว่ากำหนดแบบกว้างๆ

  • นอนให้เกิน 5 ชม. ต่อวัน
  • ต้องตื่นตั้งแต่นาฬิกาปลุกครั้งแรก
  • ห้ามปล่อยให้น้ำหนักเกิน 65 kg
  • เล่นเกม/ดูหนังให้ได้เกิน 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ พักผ่อนบ้าง, ปีนี้ต้องซื้อ console ซักเครื่อง
  • ห้ามซื้อของเล่นที่ไม่เกี่ยวกับงาน (ยกเว้นข้อข้างบน)
  • ออกกำลังกายทุกสัปดาห์ และอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
  • ไม่ซื้อหนังสือเล่มใหม่ จนกว่าจะอ่านเล่มเก่าจบหมด (ยกเว้นหนังสือที่ตั้งใจจะไม่อ่านต่อแล้ว)
  • บังคับใช้ pomodoro ถ้า work ก็ใช้ต่อไป
  • เขียน blog อย่างน้อยเดือนละครั้ง

review ของปีที่แล้วอยู่ที่นี่

Comments

comments

Page 1 of 11
  • Related Content by Tag